Όλα τα υλικά ψιλονται, πολτός, προστίθεται λάδι καρυκείματος, σπάμε 1 και ανακατεided καλά. Έπειτα ρίχνονται μέσα στις πιπεριές μία-μία. Και μένει να ψηθεί. Καλή όρεξη.